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1、西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。

2、维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

3、维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。

4、减肥人士的餐单都少不了它。

5、西柚还含有天然叶酸。

6、叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。

7、孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。

8、叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。

9、因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。

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